Parce que prendre soin de soi ne consiste pas toujours à en faire plus.

Parce que le vivant révèle bien plus à ceux qui prennent le temps de le regarder.

En tant que guide nature et coach bien-être, je vous invite à ralentir, contempler et vous laisser surprendre, autant par la nature que par vous-même.

Explorez... Ressentez... Respirez...

Que souhaitez-vous vivre ?

🐚 Sorties nature

Des sorties naturaliste pour découvrir les richesses du littoral et porter un autre regard sur le monde vivant. 

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🌿 Séance de coaching

Un accompagnement individuel pour mieux vivre avec ses émotions, réduire le stress, retrouver confiance, clarté, sérénité et avancer vers ce qui compte pour soi.

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🌳 Bien-être en pleine nature

Laissez la nature devenir un espace pour ralentir, vous écouter et porter un regard plus doux sur vous-même.

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Vous avez un projet de classe ?

J'accompagne les établissements scolaires à travers des animations nature adaptées à chaque niveau.

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Et si nous faisions connaissance ?

Découvrez mon parcours, ma philosophie et ce qui m'anime à travers mes accompagnements.

→  Venez me découvrir et/ou écouter l'interview de Radio Sables

La nature

"La nature détient la clé de notre satisfaction esthétique, intellectuelle, cognitive et même spirituelle." 

Edward O. Wilson, biologiste, père de la sociobiologie et spécialiste de la biodiversité. 

La méditation

"La méditation n’est pas échapper au monde, mais revenir à soi pour mieux le traverser." 

Thich Nhat Hanh, maître zen, poète et figure majeure du bouddhisme.

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